Echinacea hè una pianta nativa à l'America di u Nordu, hè stata tradizionalmente aduprata in certi pratiche medicinali nativi americani per a guariscenza ferita.Echinacea hè stata ricullata di pocu tempu per i so benefici immune.
L'evidenza limitata suggerisce chì echinacea puderia offre un benefici di cortu termini ma ùn deve esse pigliatu ogni ghjornu.
Quandu si senti un friddu chì venenu, pudete ghjunghje perEchinaceasupplementi per piantà i sniffles. Alcune evidenza suggerisce chì echinacea puderia aiutà à riduce l'effetti di l'infezioni di traccia respiratorja superiori, ma i risultati sò limitati.1
Echinaceao Coneflower Viole, hè un erbe tradizionalmente usatu in alcune pratiche medicina nativa americana per a guariscenza di ferita. Echinacea Purpurea è Echinacea Angustifolia sò dui di e varietà più cumuni utilizate oghje in a medicina naturale per u sustegnu immune.2
I supplementi toccanu i benefici immune sò dispunibili cum'è e teas, e tinte, è e minizzioni. Ma ùn si esse micca pigliatu ogni ghjornu, sicondu Debra G. Bell, Md, una famiglia integrativa di a famiglia fisica è co-direttore di l'educazione in u centru di l'istica per a salute integrativa à u sellu in Seattle.
"In generale, Echinacea deve esse adupratu in u primu segnu di sintomi o esposizione à a malatia o per a prevenzione quandu in fissazione alta esposiziu", campana.
Varietà di echinacaa
Ci sò e nove spezie diffirenti di piante, ma solu trè sò cumunimenti usate in medicina botanica-Echinacea purpurea, Ethinacea angustifolia, echinacea angustura, Echinacea Dolusida.2 I supplementi pò esse sempre listatu in l'etichetta.
Hè pussibule di sviluppà figlioli o avè una reazione allergica dopu piglià una supplezione Echinacea.3 Ma echinacea supplementi, secondu usu di cursamente, ND, un apparsu di u sole in u spettaculu di l'Università Botanicu. Ella cunsigliate di parlà cun un prestatore di salute per determinà u megliu dosage è opzione prima di inizià i supplementi.
"Duvete piglià Echinacea?
Alcune ricerca sustene l'usu à cortu termini di Echinacea dopu l'esposizione per impedisce un friddu cumunu. 5 Ancu se più ricerca hè necessaria, l'usu à cortu termini pare sicuru per a maiò parte di l'adulti per chì puderia esse usatu senza troppu risicu.
"Hè generalmente bè tolleratu ma certi ponu sperienza in furia gastrointestinina, mal di nadù, o vertigine," campanò.
EchinaceaVo una sensazione di tingling sulla lingua chì hè normale è in solitu solu durà per pocu minuti.
Alcune persone anu da evità echinacea secondu a campana. Ùn hè micca cunsigliatu per e persone cun una cundizione di autoimmune o e persone sottumettenu a chimioterapia postu chì echinacea pò interferisce cù l'agenti di chimioterapia.
Sè decide di piglià echinacea, u patrocinamentu di u Bell Reclendamenti perchè e teas tipicamenti ùn sò micca abbastanza potenti per offre benefici medicinali sustanziali.
"Dosi hà da varià secondu u pruduttu.In generale,EchinaceaIn a forma di estratta di pianta sana, radicali o radichi è pulizziari cumminati è aereo hè più efficace ", Bell hà dettu.
Cuntattate: SerenaZhao
Whatsapp& WECcappellu: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Tempu post: Jan-06-2025