Chì ghjè u cuntenutu nutrizionale di a polvere di cactus?
• Fibra dietetica: cuntenutu riccu, aiuta à prumove a peristalsi intestinale, aumenta a sazietà, per prevene a stitichezza è u cuntrollu di u pesu hà un certu aiutu.
• Vitamina: Contene vitamina C, vitamina E, vitamine di u gruppu B è altre vitamine. Frà elle, a vitamina C hà effetti antioxidanti, chì ponu aiutà à eliminà i radicali liberi in u corpu, rinfurzà l'immunità è prumove a sintesi di collagene; a vitamina E hè ancu un antioxidante, chì hà un effettu pusitivu nantu à a prutezzione di e cellule è u ritardu di l'invecchiamentu.
• Minerali: cumpresi u calciu, u ferru, u zincu, u potassiu è altri minerali, sti elementi sò essenziali per mantene a funzione fisiologica nurmale di u corpu umanu, cum'è u calciu hè un elementu impurtante per mantene a salute di l'osse è di i denti, u ferru hè una materia prima chjave per a sintesi di l'emoglobina, u zincu hà un rolu impurtante in a crescita è u sviluppu umanu, a regulazione immune è cusì.
• Ingredienti bioattivi: A polvere di cactus cuntene ancu polisaccaridi, flavonoidi, steroli è altri ingredienti bioattivi, cù attività antioxidanti, antiinflamatorie, ipoglicemiche, ipolipidemiche è altre attività fisiologiche.
Cumu si perde u pesu cù a polvere di cactus?
• Ghjornu di digiunu à base di cactus: Stabilite un ghjornu di digiunu à base di cactus una volta à settimana, è cunsumate solu bevande à base di cactus è assai acqua quellu ghjornu.
• Palle energetiche: Mischiate a polvere di cactus cù noci schiacciate, mele è farina d'avena, fate forma di piccule palline è mettite in frigorifero. Mezz'ora prima di l'eserciziu, manghjate 1-2, a polvere di cactus, a fibra dietetica è altri nutrienti ponu furnisce un'energia durevule, e noci è l'avena ponu ancu cumplementà l'acqua è u grassu di alta qualità, affinchì siate energichi durante l'eserciziu, migliurendu l'efficienza di a combustione di i grassi.
• Maschera di polvere di cactus fatta in casa: In più di l'usu internu, ma ancu esternu. Mischiate a polvere di cactus cù u yogurt è a polvere di perla per fà una maschera, è adupratela in a cura di a pelle di sera. L'ingredienti in a maschera ponu aiutà a pelle à idratà è antioxidante, in modu da pudè mantene a vostra pelle in bona cundizione durante u prucessu di perdita di pesu, emette una lucentezza sana da l'internu à l'esternu, è rinfurzà a fiducia è a motivazione per perde pesu.
• Sfida di pugnu di polvere di cactus: Lanciate a sfida di pugnu di perdita di pesu di polvere di cactus nantu à a piattaforma suciale, è sparte u modu è a sensazione di manghjà polvere di cactus ogni ghjornu, è ancu i cambiamenti di pesu è di statu di u corpu di u ghjornu.
• Dieta di polvere di cactus: suchju di frutta è verdura in polvere di cactus, farina d'avena in polvere di cactus, zucca à vapore in polvere di cactus
Chì ghjè u metudu di fà a polvere di cactus?
A polvere di cactus hè un cactus cum'è materia prima, selezziunate cactus freschi è maturi, dopu a pulizia, a sbucciatura, a pungigliatura, a triturazione, l'asciugatura è altri passi, asciugateli finu à un certu puntu, è dopu, attraversu a macinazione è altri prucessi per trasfurmalli in polvere, ottenete polvere di cactus. In u prucessu di pruduzzione, alcuni ponu ancu realizà a sterilizazione, a rimuzione di l'impurità è altri prucessi per assicurà a qualità è a sicurezza di u pruduttu.
Cuntattu: Judy Guo
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Data di publicazione: 21 di ferraghju 2025